En stund att landa tillsammans
Välkommen till en magisk stund där du och ditt barn får vara precis som ni är. På våra familjeyogaklasser skapar vi ett tryggt rum där rörelse, andning och vila får vara både lekfullt och meningsfullt. Här finns inga krav på prestation – bara möjlighet att landa, släppa taget och vara tillsammans.
Vad är familjeyoga?
Familjeyoga är en mjuk och tillåtande yoga där vuxna och barn yogar sida vid sida. Vi rör oss till sagor och med fantasi, hittar lugnet i kroppen, tränar på att lyssna inåt och har roligt tillsammans!
Familjeyogan anpassas så att både små och stora kan delta utifrån sina förutsättningar.
Varje klass innehåller rörelse, andning, vila och närvaro i en mysig och trygg miljö.
Tack för hur ni bemöter min dotter och anpassar yogan så att hon kan vara med.
Mamma till 3,5-åring.
För vem?
Familjeyogan passar barn mellan ca 3–10 år tillsammans med en vuxen.
Du behöver inte ha yogat tidigare, nybörjare så väl som erfaren är varmt välkomna!
Klassen är liten och personlig med plats för 5–6 familjer.
Var och när?
Familjeyogan pågår just nu och fortsätter till hösten.
Plats: Yogarummet Majorna
Tid: Fredagar kl. 16:45-17:45
Nästa kursstart: Preliminärt i augusti, i samband med skolstart.
En stund tillsammans, en stund att minnas
Vi vet att tiden tillsammans är dyrbar.
Därför vill vi ge er en stund att minnas. En stund då ni får andas ut, skratta, vara nära och landa i det som är viktigt.
Många barn (och vuxna!) längtar till yogastunden varje vecka.
Välkommen att prova
Vill du känna efter om familjeyoga är något för er?
Du kan boka en plats i mån av utrymme eller ställa dig på intresselistan inför nästa kursstart.